Lactancia
materna
¿Por
qué amamantar a su hijo?
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Porque fortalece el cariño
entre usted y el recién nacido gracias a la estrecha relación
que se da con el amamantamiento
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El contacto físico (piel
a piel) el olor, la voz, el latido cardiaco, le recuerdan al infante la
seguridad y comodidad que tenía antes de nacer
Ventajas
de la leche materna
Para
la madre:
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Recupera la figura: La producción
de la leche materna promueve la pérdida del peso ganado durante
el embarazo
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Evita las hemorragias: La succión
del pecho estimula la liberación de algunas sustancias, que permiten
al útero recuperar su estado original, evitando las hemorragias
después del parto
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Económica: la leche materna
es limpia y saludable. Está disponible a la temperatura ideal y
elimina el trabajo de preparación, lo que presenta ahorro de tiempo
y dinero
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Anticonceptiva: durante el tiempo
en que la madre amamante con frecuencia, "disminuye" la posibilidad de
un nuevo embarazo. La lactancia prolongada y repetida contribuye a formar
niños emocionalmente sanos y reduce el riesgo de padecer cáncer
de mama
Para
el niño
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Alimento ideal: la leche materna
es la ideal porque contiene todos los nutrientes que el niño necesita,
durante los primeros 6 mese de vida, evitando tanto la desnutrición
como la obesidad
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Protección contra enfermedades:
la leche materna protege al niño contra infecciones, diarreas y
resfríos porque contiene sustancias que aumentan sus defensas, además,
previene la aparición de alergias
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Salud buco dental los niños
amamantados, al succionar el pecho materno estimula un mejor desarrollo
de los huesos y músculos de la cara, favoreciendo también
el futuro crecimiento de dientes más fuertes
Mecanismo
de producción de la leche
Cuando el niño succiona
se envía un mensaje al cerebro. El mensaje estimula la liberación
de dos tipos de sustancias químicas (hormonas), una de las hormonas
estimula la producción de leche, la otra favorece su salida.
La producción de la
leche será adecuada siempre que el niño succione con fuerza.
¿Cuándo
y cómo amamantar al niño?
Inmediatamente después
del parto tanto la madre como el niño están preparados para
iniciar la lactancia. Desde que nace póngalo al pecho.
Al final del embarazo los
pechos empiezan a producir(bajar) una sustancia amarillenta: El calostro,
que constituye el primer alimento del niño, se produce durante los
3 o 5 días después del parto. Es muy rico en proteínas
y protege al niño contra enfermedades e infecciones. Es de fácil
asimilación y su composición estimula el proceso digestivo
del niño.
Cuidados
de la madre
Durante el embarazo es importante
además del deseo de amamantar al niño que nacerá,
considerar el cuidado de la madre.
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Alimentación: incluir
todo tipo de productos, en especial frutas, hortalizas, verduras, líquidos
y carnes. La grasa, sal y dulce debe ingerirse en poca cantidad.
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No consuma Alcohol o cigarrillos
durante el embarazo, si necesita medicamentos consulte al médico.
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Hágase el examen de los
pechos
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Baño diario
Usar un sostén adecuado
Para
obtener mejores resultados recuerde los siguientes consejos:
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Con el baño y el cambio
de ropa todos los días, usted se mantiene limpia y puede dar de
amamantar a su niño cada vez que quiera
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Los pezones deben mantenerse
secos, si el sostén se humedece debe cambiárselo las veces
que sea necesario.
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Para alimentar a su bebé,
busque una posición adecuada, ya sea sentada con el niño
en su regazo, o acostada de medio lado con el niño al frente suyo.
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Cada vez que amamante, ofrezca
primero el pecho que sienta más lleno, continúe luego con
el otro en forma alterna.
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Para facilitar la respiración
del niño, oprima con su dedo la parte del pecho más cercana
a la nariz del bebé.
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Trate de hacer eructar a su
niño antes de pasarlo al otro pecho. Para lograrlo, dé unas
palmaditas suavemente en su espalda mientras lo sostiene en su regazo o
recargado en su hombro.
A partir del momento en que
nace, dele de mamar a su niño cada vez que lo pida. Esto será
mas frecuente hasta que la producción de la leche se normalice;
en pocas semanas, su bebe estará comiendo en forma más regular
y el mismo hará su propio horario.
Situaciones
que requieren atención especial
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Producción insuficiente
de leche: Al inicio es posible que la producción de leche sea poca,
no debe preocuparse, la succión frecuente es el mejor estímulo
para
aumentar la producción.
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Congestión: La congestión
es un problema común que se produce cuando la leche se acumula,
es dolorosa.
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Para ayudar a que la leche salga,
aplíquese pañitos húmedos calientes antes de dar de
mamar al niño, esto hace que se ensanchen los conductos por donde
sale la leche.
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La congestión se puede
prevenir alimentando a su niño con ambos pechos, siempre que mame,
o sacándose la leche manualmente en caso que no pueda estar con
él.
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Cuando se congestiona sólo
una parte del pecho, hágase masajes en esa área, desde la
parte más ancha del pecho, hacia el pezón.
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Pezones adoloridos. Es una situación
frecuente pero pasajera.
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Infección: Una infección
en el pecho se llama mastitis. Si esto le sucede, no deje de amamantar
al niño ya que la infección está a nivel de la piel
y la leche no se infecta. Cuando la infección no mejora, aumenta
o sale pus por el pezón, consulte al médico más cercano.
La madre que trabaja: las
madres que trabajan están protegidas por la ley que les asegura
tres meses de permiso después del parto para que permanezca con
su bebé, luego pueden disponer de una hora diaria mientras están
en sus labores.
Tomado
de: Caja Costarricense Seguro Social. Lactancia materna. San José,
Costa Rica, 1995